湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实(luòshí)暖警惠警政策，筑牢民辅警心理健康防线，5月26日(rì)至30日，湖南张家界公安开展(kāizhǎn)“5·25”全市公安民辅警心理健康周(zhōu)主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层一线，通过(tōngguò)心理健康讲座、紧急救援实操培训、团体辅导及个案咨询四大主线，为全警注入“心”能量。

知识赋能，守护身心(shēnxīn)双安全

活动周期间，市(shì)公安局机关率先行动。国家二级心理咨询师、中南大学叶湘虹教授以《警察的(de)自我心理关怀》为题，带来温暖而(ér)专业的心理健康讲座，引导民警(mínjǐng)认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能与AED除颤设备使用，为民辅警(fǔjǐng)增添守护生命安全的实用铠甲。

团辅下沉，解压聚力到一线(yīxiàn)

心理服务核心团队深入区县各基层单位，开展特色(tèsè)鲜明的团辅活动：

永定分局聚焦“亲爱的我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破释压，共同制定“自我关爱清单”，学习接地式呼吸法，储备情绪(qíngxù)调节(tiáojié)“法宝(fǎbǎo)”。

武陵源分局以“与压力共存”破题，在“雨点变奏曲”、“切土豆”的(de)韵律(yùnlǜ)中释放紧张，通过“抢椅子”、“美丽的洞”探讨(tàntǎo)与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现不(bù)一样的自己”之旅。“抓手指”快速破冰，“盲行体验”在(zài)信任中穿越障碍，“驿站传书”在无声协作中激发欢笑。分享环节，有人顿悟“工作不能单打独斗(dāndǎdúdòu)”，有人反思“给自己压力太大(dà)”。

桑植县公安局倡导“积极心态·幸福人生”。“同舟共济”小报纸(bàozhǐ)挑战极限协作(xiézuò)，“美丽的(de)洞”环节让海洋球穿越“漏洞”长卷，生动诠释接纳与协作的力量;“积极赋意罐”更将“不足”转化为“仁厚爱民”等(děng)闪光点。

润心有声，质朴心声暖警营活动在温馨的(de)“赋能”与(yǔ)祝福中落幕，民辅警的感悟真挚动人：“放松了(le)，更有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大的依靠!”“每天都要开心地过!”

这场贯穿全市的心灵(xīnlíng)守护行动(xíngdòng)，不仅传递了“我爱我”的核心要义——真正的力量始于关爱(guānài)自我，更将积极心态锻造为守护平安的坚韧铠甲(kǎijiǎ)。张家界公安将持续织密心理健康防护网，让每位(měiwèi)民辅警学会与压力共舞，以饱满热情与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己的幸福警色人生。 (湖南张家界市公安局 刘光路)